“養(yǎng)生固本 健康人生”是無限極獨特的健康理念，根植于中華數(shù)千年優(yōu)秀的養(yǎng)生文化，“三調(diào)養(yǎng) 四合理”為社會大眾提供了一套簡單、實用的養(yǎng)生方法，更好地滿足了現(xiàn)代人對健康生活的需求。

養(yǎng)生固本，養(yǎng)的是“生”，是生命、生存；固的是“本”，是人體內(nèi)在的生命力。

正氣——人體生理功能的總稱，包括機體對環(huán)境的適應(yīng)能力、抗邪能力和康復(fù)能力。扶正氣，是健康的前提。

陰陽——中醫(yī)學(xué)以陰陽的對立、互根、消長和轉(zhuǎn)化規(guī)律，認(rèn)識和說明生命、健康和疾病。平陰陽，是健康的關(guān)鍵。

臟腑——人體內(nèi)臟的總稱，調(diào)臟腑，是健康的基礎(chǔ)。

（正氣、陰陽、臟腑的概念來源于： GB/T20348-2006中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn) 中醫(yī)基礎(chǔ)理論術(shù)語）

飲食有節(jié)、起居有常、運動有度、情志有衡

四合理行動建議：

多菜少肉七分飽

充足睡眠子午覺

每天行走一萬步

正面思維心態(tài)好

養(yǎng)生固本四合理

健康人生無限極

健康人生是無限極健康理念的重要內(nèi)容，也是無限極使命實踐的必然結(jié)果。當(dāng)人們處于健康、家庭、事業(yè)三者的平衡，時間、財富、精神的富足，個人、集體和社會的和諧的狀態(tài)，就會感到開心、快樂、美滿與幸福。

·　健康是生命的支柱，有了健康，家庭和事業(yè)才有發(fā)展基礎(chǔ)。

·　家庭是生命的歸宿，有了家庭，健康和事業(yè)才有堅強后盾。

·　事業(yè)是生命的價值，有了事業(yè)，家庭和健康才有穩(wěn)固支撐。

·　時間富足：有充裕的時間做自己喜歡的事情。

·　財富富足：擁有自主有余的財富，既保障自己，又幫助他人。

·　精神富足：有明確的價值觀和目標(biāo),人生有追求。

個人價值只有在集體中才能實現(xiàn)；集體只有順應(yīng)社會發(fā)展才能成長壯大；社會發(fā)展離不開個人和集體的貢獻。

只有個人、集體、社會的和諧，才有共同的發(fā)展。

個人要發(fā)揚集體合作精神，承擔(dān)社會責(zé)任，才能成就健康人生。

* 了解更多內(nèi)容請閱2012年由中國醫(yī)藥科技出版社出版的王新陸教授著述的《養(yǎng)生固本 健康人生》書籍。該書2015年入選國家新聞出版廣電總局“首屆向全國推薦中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化普及圖書”。